Что бы вы хотели найти?
Одеяла Подушки Беспружинные матрасы Покрывала
Полезно ли спать без подушки? Почему сон без подушки вреден?

Полезно ли спать без подушки? Почему сон без подушки вреден?

Просмотров: 6776 Комментарии: 0

Подушку стоит рассматривать как постоянный аксессуар спального места. С помощью подушки мы можем принять удобное для нас положение тела, да и голова должна быть на небольшой возвышенности. Полезно ли спать без подушки?

История подушек насчитывает не одну тысячу лет. Еще с давних времен люди понимали, что сон без подушки, неудобно и может навредить организму. Просто позволить ее могли только богатые.



Подушки имели самый разный вид.

 


 


В наши дни все гораздо проще и совершенее. 



 

Давайте рассмотрим почему сон без подушки вреден:



1. Сон без подушки может вызывать состояние разбитости, а также быть основной причиной хронического недосыпания.

2. Если вы спите на спине, то согласитесь не всегда приятно чувствовать жесткий и шершавый матрас под головой. Сон без подушки в данном положении приводит к болям в мышцах, зажатию суставов. Вы постоянно напрягаетесь, чтобы поддерживать шею и все ее шейные отделы.

3. Когда голова находится ниже уровня тела, то есть риск попадания слюны в дыхательные пути. Отсюда неприятный кашель и пробуждение во время сна.

4. Подкладывание рук под себя вместо подушки вызывает онемение. Это очень неприятно и периодически болезненно.

5. Во сне положение вниз головой нарушает кровообращение. Циркуляция нарушается. Появляется отечность. 

6. Помятость от постельного белья и матраса в виде следов на коже. Да именно так. Понадобится час что бы лицо вернулось в свой привычный вид.

7. Мимические морщины.

8. Слишком низкое положение головы может вызвать западение языка. Дыхательные пути сужаются, провоцируется храп.

9. Вызывает остеохондроз, болезнь затрагивает людей чья профессия связана с постоянной нагрузкой (массажисты, офисные работники, стоматологи и т.д.) Сон на ровной совершенно ровной поверхности ухудшает ситуацию. Шея в неправильном положении, что приводит к нарушению и неправильному питанию мышечных тканей.

 

Приобретая хорошую подушку вы обеспечиваете себе здоровый и крепкий сон. Отказ от данного аксессуара принесет только вред, а не пользу. Благодаря подушкам вы принимаете оптимальное положение тела для удобства. В совокупности с хорошо подобранным матрасом каждое утро будет для вас добрым.

 

Связанные товары

Связанные статьи

Комментарии

Написать комментарий