8 (812) 907-07-91

Звоните ежедневно с 9:00 до 23:00
Бесплатный самовывоз, ежедневно с 10:00 до 20:00
(по звонку)
Доставка ежедневно в день заказа (с 10:00 до 24:00)
Доставка по СПб 350 р. / От 3000 р. бесплатно
Санкт-Петебург, ул. Бухарестская, д.67,к.1, лит.А, пом. 21-Н.
info@barashkitex.ru
Полезно ли спать без подушки? Почему сон без подушки вреден?

Полезно ли спать без подушки? Почему сон без подушки вреден?

Просмотров: 3792 Комментарии: 0

Подушку стоит рассматривать как постоянный аксессуар спального места. С помощью подушки мы можем принять удобное для нас положение тела, да и голова должна быть на небольшой возвышенности. Полезно ли спать без подушки?

История подушек насчитывает не одну тысячу лет. Еще с давних времен люди понимали, что сон без подушки, неудобно и может навредить организму. Просто позволить ее могли только богатые.



Подушки имели самый разный вид.

 


 


В наши дни все гораздо проще и совершенее. 



 

Давайте рассмотрим почему сон без подушки вреден:



1. Сон без подушки может вызывать состояние разбитости, а также быть основной причиной хронического недосыпания.

2. Если вы спите на спине, то согласитесь не всегда приятно чувствовать жесткий и шершавый матрас под головой. Сон без подушки в данном положении приводит к болям в мышцах, зажатию суставов. Вы постоянно напрягаетесь, чтобы поддерживать шею и все ее шейные отделы.

3. Когда голова находится ниже уровня тела, то есть риск попадания слюны в дыхательные пути. Отсюда неприятный кашель и пробуждение во время сна.

4. Подкладывание рук под себя вместо подушки вызывает онемение. Это очень неприятно и периодически болезненно.

5. Во сне положение вниз головой нарушает кровообращение. Циркуляция нарушается. Появляется отечность. 

6. Помятость от постельного белья и матраса в виде следов на коже. Да именно так. Понадобится час что бы лицо вернулось в свой привычный вид.

7. Мимические морщины.

8. Слишком низкое положение головы может вызвать западение языка. Дыхательные пути сужаются, провоцируется храп.

9. Вызывает остеохондроз, болезнь затрагивает людей чья профессия связана с постоянной нагрузкой (массажисты, офисные работники, стоматологи и т.д.) Сон на ровной совершенно ровной поверхности ухудшает ситуацию. Шея в неправильном положении, что приводит к нарушению и неправильному питанию мышечных тканей.

 

Приобретая хорошую подушку вы обеспечиваете себе здоровый и крепкий сон. Отказ от данного аксессуара принесет только вред, а не пользу. Благодаря подушкам вы принимаете оптимальное положение тела для удобства. В совокупности с хорошо подобранным матрасом каждое утро будет для вас добрым.

 

Связанные товары

Связанные статьи

Комментарии

Написать комментарий